Sisältää ALV 24%
Alkukartoitus
Ruokapäiväkirja+analyysi sekä
2 tapaamista
Kokonaishinta 345€. Sisältää ALV 24%
Alkukartoitus
Ruokapäiväkirja + analyysi sekä
4 tapaamista + jälkiseuranta
Kokonaishinta 570€. Sisältää ALV 24%
Alkukartoitus
Ruokapäiväkirja + analyysi sekä
5-6 tapaamista + jälkiseuranta
Oletko kokeillut erilaisia dieettejä ja ruokavalioita? Pudottanut näillä ehkä painoa tai saanut muita tuloksia? Tulokset eivät kuitenkaan ole olleet pysyviä ja olet taas takaisin lähtötilanteessa?
Haluaisitko pysyviä tuloksia ilman että sinun tarvitsee rajoittaa elämääsi ja kieltäytyä juhlista tai ravintolaillallisesta? Haluaisitko voida hyvin kehossasi ilman että liikkuminen on raskasta tai joka paikkaa kolottaa? Haluaisitko palautua paremmin liikuntasuorituksista, saada tuloksia aikaiseksi, välttyä flunssakierteiltä ja jaksaa treenata täysillä?
Se mitä syöt, vaikuttaa terveyteesi ja suorituskykyysi hyvin paljon. Täydelliseen ruokavalioon ei kuitenkaan ole perusteita, vaan usein sen tavoittelusta seuraa enemmän haittaa kuin hyvää. Valmennuksessani en anna pilkuntarkkoja ruokavalioita ja kieltolistoja. Kun pohja on kunnossa ja suurin osa aterioista on oikein koostettu voit hyvin mielin nauttia lempiherkuistasi, vaikka useamman kerran viikossa, ilman että sillä olisi vaikutusta kokonaisuuteen.
Ravintovalmennuksessa muutoksia tehdään pienin askelin. Etsitään yhdessä sinulle sopivia ruokatapoja ja opastan sinua, miten saat koostettua ruokavaliostasi tavoitteitasi tukevan kokonaisuuden. Tärkeimpänä tavoitteena on, että valmennuksen jälkeen osaat suhtautua syömiseen rennosti ja tehdä terveyttä tukevia ruokavalintoja täysin omatoimisesti
Suosittelen ravintovalmennusta sinulle, jos pohdit viereisiä asioita ->
Y: 2560756-2
Kiteentie 3, 82500 KITEE
Kotisivut: uudetkotisivut.fi
Ma-Pe: 9:00 – 17:00
La: 10:00 – 14:00
Su: Suljettu